Genoptræning

Genoptræning med pilates

Genoptræning med pilates kan du få her hos 2wellness. Pilates er blevet meget populært i Danmark pga. de mange facetter i træningen. Her er der plads til alle uanset niveau, og det gør den egnet til rigtig mange former for træning. Du kan lave genoptræning med pilates, der styrker dine dybe muskelgrupper og således kan forebygge eller mindske smerter og give en flot holdning.

Prøv genoptræning med pilates, her er der muligheder for alle. Træningen kan tilrettelægges præcis ud fra dine behov og ønsker. Hos 2wellness finder du pilatesundervisning til både begyndere og øvede, og her er både små og store hold, alt efter hvor meget korrektion, du ønsker. Genoptræning med pilates giver din krop sin styrke og harmoni tilbage i dens helt eget tempo.

I menuen til venstre kan du læse mere om pilates og genoptræning.

• Fitnesscenter
  Gør udbyttet af træning i dit fitnesscenter endnu bedre. Fitnesscentre, der anvender pilates-principperne mærker markant bedre resultater, når de overfører pilates-principperne - det gælder både for alle øvrige hold i aerobicsalen, spinninglokalet og ved maskinerne. Prøv pilatestræning i Silkeborg Fitnesscenter, som vil give dig en flot holdning og mere overskud.
  
  
• Aftenskole
  Aftenskole med pilates giver dig større smidighed og mere overskud. Klik ind og læs om de mange muligheder med pilates træning. Her er der plads til alle, både begyndere og professionelle. Lær pilates på AOF aftenskole i Silkeborg og få fladere mave og stærkere ryg!
  
  
• Pilates
  Pilates for begyndere og øvede. Pilates er den optimale sportsgren for alle, her vil du hurtigt mærke et stort fremskridt på dine evner. Klik ind og se mulighederne for professionelle kurser og workshops.